Jak jednodenní půst pomáhá ocenit jídlo a naše tělo
Během půstu se přirozeně dostáváme do kontaktu s tím, co často bereme jako samozřejmost – jídlo, naše tělo a všechny […]
Jak jednodenní půst pomáhá ocenit jídlo a naše tělo Read More »
Půst
Půst je velice zajímavé téma, které stojí za prozkoumání. Někteří lidé ho milují, jiní odsuzují. V této rubrice se zaměříme na většinu informací a otázek, které jsou spojené s půstem.
Jednodenní půst a emoční vztah k jídlu: Jak nás půst učí vnímat skutečné potřeby
Jídlo není jen zdrojem energie pro tělo, ale často i reakcí na emoce. Jíme, když se cítíme osamělí, smutní nebo
Jednodenní půst a emoční vztah k jídlu: Jak nás půst učí vnímat skutečné potřeby Read More »
Jak podpořit změnu stravování bez nátlaku: Jednodenní půst jako cesta k lepšímu vztahu s jídlem
Cesta ke zdravějšímu životnímu stylu může být někdy náročná. Pro ty, kteří se o změnu pokoušejí, může být těžké zbavit
Proč při půstu zažíváme příjemné pocity? Vědecký pohled na regeneraci těla a mysli
Jednodenní půst je pro mnoho lidí nejen nástrojem regenerace těla, ale i zdrojem radosti, klidu a mentální jasnosti. Proč ale
Proč při půstu zažíváme příjemné pocity? Vědecký pohled na regeneraci těla a mysli Read More »
Kdo půst miluje a kdo ho odmítá?
Půst – slovo, které v mnoha lidech vyvolává různé emoce. Někteří v něm vidí cestu k vnitřní rovnováze, regeneraci a
Kdo půst miluje a kdo ho odmítá? Read More »
Vědecké poznatky o jednodenním půstu: Přínosy pro tělo i mysl
Jednodenní půst, tedy 24hodinové období bez příjmu potravy, získává stále větší pozornost nejen mezi příznivci alternativních stravovacích režimů, ale také
Vědecké poznatky o jednodenním půstu: Přínosy pro tělo i mysl Read More »
Zpomalený metabolismus, jednodenní půst a strava podle úrovní vědomí: Jak propojit vědomé stravování s regenerací těla a mysli
Moderní doba přinesla mnoho výživových trendů a diet, které slibují rychlé výsledky. Avšak opakované diety, hladovění a stres mohou vést
Půst a koncept Stravy podle úrovní vědomí
Jednodenní půst představuje fascinující prvek, který lze skvěle zakomponovat do konceptu Stravy podle úrovní vědomí. Tento přístup ke stravování zahrnuje
Půst a koncept Stravy podle úrovní vědomí Read More »